Adineko gehienek erretiro-urteak euren etxean erosotasunean igaro nahi dituzte, ingurune ezagunean, zaharren egoitzan edo erretiro-apartamentu batean baino. Izan ere, adinekoen ehuneko 90ek lekuan zahartu nahi dute, AARP ikerketa baten arabera. Lekuan zahartzeak bere erronka sorta dakar, ez behintzat segurtasunari eta erosotasunari dagokionez. Hala ere, erronka horiei aurre egiteko dauden bizi-inguruneak aldatzeko modu asko daude. Gaur egun aukerarik ezagunenetako bat zure etxean "ibili-ontzia" instalatzea da. Bainuontzi mota hau neurri garrantzitsua bihurtzen ari da adinekoak etxean eror ez daitezen.
"Oinarrizko bainuontziaren" oinarrizko kontzeptua da adinekoentzat bainatzea seguruagoa eta erosoagoa izan daitekeela adinean aurrera egin ahala. Ate bat dauka ontziaren alboan sartuta, eta adinekoei ontzira sartzeko aukera ematen die, hankak gehiegi altxatu gabe, errazago sartu eta ateratzeko. Behin barruan sartuta, atea itxi eta bainuontzia bete dezakete ur epel eta lasaigarrietan erlaxatzeko. Bainuontzian ibilaldia trinkoa eta erosoa izateko diseinatuta dagoenez, adinekoek eroso busti ditzakete artikulazio minak estutu gabe.
Bainuontzien abantaila nagusietako bat adinekoentzako bainua seguruagoa eta erosoagoa izan daitekeen hainbat ezaugarri ditu. Esaterako, bainuontzi askok adinekoek ontzira sartu eta ateratzean harrapatzeko barrak dituzte. Zenbait modelok dutxa-buru erregulagarriz hornituta daude, adinekoak eserita dauden bitartean eroso dutxatu ahal izateko. Gainera, erraz garbitzeko diseinatuta daude, baina are errazago egiteko.
Ibilgailuen beste abantaila bat adineko helduen erorketa eta lesio arriskua murrizten laguntzen dutela da. Pertsonak adinean aurrera egin ahala, oreka eta mugikortasuna murrizten dira, eta erorketak izateko joera handiagoa dute. Oinarrizko bainuontzi batek adinekoei segurtasunez sartu eta irteten lagun diezaieke erorketengatik kezkatu gabe. Izan ere, urrats-altuera txikia dute estropezu egiteko eta erortzeko arriskua gutxitzeko. Hori dela eta, oinezkoek erorketak saihesten laguntzen dute eta adineko helduen independentzia sustatzen dute.
Bainuontzi egokia aukeratzerakoan, hainbat faktore kontuan hartu behar dira. Lehenengoa bainuontziaren tamaina da, kasuan kasuko adineko pertsonaren tamainaren araberakoa. Garrantzitsua da adinekoek ur epeletan murgiltzearen efektu terapeutikoaz gozatzeko nahikoa sakona den bainuontzi bat hautatzea.
Bainuontzi bat aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko beste faktore garrantzitsu bat eskaintzen duen funtzionaltasuna da. Eredu askok zirkulazioa hobetzeko eta artikulazio zurrunak erlaxatzeko hidroterapia ematen duten zurrustaketa integratuak dituzte. Batzuk gainazal berotzen dituzte, ura bero mantentzen laguntzeko eta bainuontzia hotz ez dadin.
Garrantzitsua da bainuontziaren segurtasun ezaugarriak ere kontuan hartzea. Esaterako, irristagaitzezko gainazalek erorketak saihestu ditzakete, eta esku-barandak, berriz, adineko pertsonei oreka mantentzen lagun diezaiekete. Gainera, modelo askok altuera erregulagarriak eskaintzen dituzte mugikortasun-maila ezberdineko pertsonei egokitzeko.
Hori guztia esanda, bainuontzientzako aukera ezaguna da etxean zahartu nahi duten adinekoentzat. Bainua seguruagoa eta erosoagoa izan daitekeen hainbat funtzio eskaintzen dituzte, erorketa eta lesio arriskua murrizten duten bitartean. Ezaugarrien eta segurtasun neurrien aukeraketa egokia ezarrita, bainuontzi bat adinekoei beren independentzia mantentzen eta erretiroa segurtasunean eta erosotasunez gozatzen lagun diezaieke.
Argitalpenaren ordua: 2023-06-15
